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La mutua me da el alta y no estoy bien: cómo impugnarla

Guía práctica · Bajas médicas · Actualizado en junio de 2026

Pocas cosas generan tanta angustia como recibir el alta cuando sientes que no estás recuperado: de repente tienes que volver al trabajo o quedarte sin prestación. La buena noticia es que el alta se puede discutir. La mala: hay que reaccionar muy rápido.

Esta guía es información general orientativa y no constituye asesoramiento jurídico ni médico. Los procedimientos y plazos de impugnación del alta son técnicos y breves; conviene buscar ayuda de inmediato.

Quién da el alta

En las bajas por enfermedad común, el alta la emite tu médico del servicio público de salud o el INSS. La mutua puede proponer el alta, pero la decisión final en estos casos corresponde a la entidad competente. Saber quién firma el alta es clave para saber cómo reclamar.

El procedimiento de disconformidad

Si el alta la da el INSS y no estás de acuerdo, existe un procedimiento de disconformidad: dispones de un plazo muy breve (en torno a unos días naturales) para manifestar tu desacuerdo ante el INSS, que debe pronunciarse en pocos días más. Mientras se resuelve, en general se mantiene tu situación de baja.

El tiempo corre en tu contra
Los plazos para impugnar el alta se cuentan en días y son muy cortos. No esperes: en cuanto recibas el alta con la que no estás conforme, infórmate y actúa el mismo día si es posible.

Qué puedes hacer

  1. Guarda el documento del alta y la fecha exacta en que te lo entregan.
  2. Reúne tus informes médicos que acrediten que sigues sin estar recuperado.
  3. Presenta tu disconformidad ante la entidad correspondiente dentro del plazo.
  4. Si la vía administrativa no prospera, queda la reclamación y la vía judicial.

Mientras tanto, cuídate también en lo laboral

Si el alta te obliga a reincorporarte, hazlo o deja constancia formal de tu situación para no dar pie a una falta. Para entender el contexto de tu prestación, repasa la guía de baja médica: cuánto cobras y tus derechos.

¿Tu caso necesita una segunda mirada?

Estamos preparando una herramienta para ayudarte a revisar tu situación laboral y, si lo necesitas, conectarte con un abogado especializado. Déjanos tu email y te avisamos en cuanto esté disponible.

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Preguntas frecuentes

¿Puedo negarme a volver al trabajo si impugno el alta?

La impugnación no suspende automáticamente la obligación de reincorporarte si el alta es efectiva. Es un punto delicado: conviene asesorarse para no incurrir en una falta.

¿Quién valora si tengo razón?

La entidad competente revisa tu caso y tus informes médicos. Por eso es tan importante aportar documentación clínica sólida.

¿Y si me recuperan la baja?

Si se estima tu disconformidad, se mantiene la situación de incapacidad temporal y la prestación correspondiente.

Recuerda: esta información es orientativa y general. No sustituye el consejo de un profesional que valore tu caso concreto.